Musuh utama bagi sistem logika dan memori kita adalah kata "PANIC" . Panik adalah sebuah kondisi dimana logika dan memori kita akan lumpuh semua, saya sering mengambil kata "BLANK" sebagai gambaran yg kita alami ketika mengalami kondisi panik. Dalam Psikologi panik diartikan sebagai sensasi tiba-tiba rasa takut yang begitu kuat untuk mendominasi atau mencegah alasan dan pemikiran logis, menggantinya dengan perasaan luar biasa dari kecemasan dan agitasi panik konsisten dengan reaksi fight-or-flight kebinatangan.
Jadi, ketika panik sistem memori kita akan lumpuh dan semua sistem logika kita juga akan shutdown dengan sendirinya yang bergerak adalah naluri alami manusia yang kadang mirip dengan naluri hewani.
Kenapa saya mengambil tema ini ?
Karena kita sering mengalami panik ketika ujian atau ketika sedang menyelesaikan sesuatu yg rumit yang datang tiba-tiba.
Pernahkan kita semalaman belajar dan menghafal rumus-rumus soal, namun besok ketika soal hadir didepan kita semuanya jadi buyar, rumus menghilang pandangan jadi gelap dan sempit, keringat mulai mengalir, napas jadi tersengal-sengal. Itu gejala panik.
Panik akan lebih sering menimpa orang cerdas dibanding orang biasa-biasa saja. Orang biasa2 saja tidak menggunakan logika dan memori ketika menyelesaikan sesuatu, mereka secara naluri saja menjawab soal tanpa berpikir mendalam antara benar atau salah jawabannya.
Bagi kawan-kawan yang akan ikut tes CPNS dalam waktu dekat saya berpesan untuk lebih menyiapkan diri untuk menghadapi panik, karena jika panik datang sudah bisa dipastikan Anda akan gagal.
Cara mengatasi gimana ?
Sulit saya menjelaskannya dalam bentuk tulisan, karena ini adalah tehnis kerja bukan informasi yang bisa dibaca dalam tulisan.
Saya ingin membantu saja, jika Anda yang ingin berlatih untuk tidak panik ketika menghadapi sesuatu bisa chatting di Twitter atau Facebook saya untuk berlatih tehnik-tehnik untuk bisa memahami kondisi panik dan menyalurkan emosi agar tidak mencapai titik panik. Jika pun kita tiba-tiba nanti panik kita bisa menormalkan kembali kondisi itu sebelum kembali menyelesaikan soal-soal dan tugas kita.
Saya bisa dihubungi via email : ruangfachriza@gmail.com atau bisa ke twitter @ruangfachriza atau bisa mengirim pesan ke FB saya https://www.facebook.com/ruang.fachriza .
Terimakasih, semoga bisa maksimal nanti ketika mengikuti tes CPNS. Maksimal dengan skor minimal mencapai 75 persen supaya bisa mencapai great teratas dari urutan yang lulus. Jangan lupa mengucap Bismillah .... ! Mari kita berlatih untuk mengatasi PANIC sebelum memasuki ruang ujian nanti.
No comments:
Post a Comment
Silakan berkomentar, terimakasih.